６月のランニングはコレ ⇩ わずか４ラン(T_T)なんかリズム崩したよね〜。リズムってのは俺の場合 ⇩ 朝ラン→やる気スイッチオン→仕事・私事がはかどる→朝ランコレが歯車が狂って調子悪くなるとコレ ⇩ 朝ラン失敗→やる気出ない→ダラダラ→朝ラン失敗 俺の場合は…

今週読み終わった本はコレ ⇓高城式健康術55 医師が教えてくれない家庭の医学 (光文社新書)作者:高城 剛発売日: 2020/06/16メディア: 新書基本的に新著が出たらジャンル問わず、必ず買う作家が何人かいる。 その中の一人が高城剛氏だ。もちろん今回も迷わず買…

今月もほぼ丸一か月緊急事態宣言下でのランニングだった。 ⇓ ５月中旬に家にいると鼻水が止まらないという 謎のアレルギー症状に襲われてしばらく走らない日々が続いた。時期も時期だから、鼻水ダラダラランナーがいたらヤバいしね(-_-;) 「プロアスリートじ…

いや～大変な４月だった(-_-;)では 4月のランまとめ！ 何が大変って コロナでランナーへの風当たりがキツくなった事。これについて、この一か月本当に悩んだkossyhide.hatenablog.com kossyhide.hatenablog.comSNS界隈では、自粛ポリスが見回りをしているそ…

コロナが始まってから、ずっと悩んでいたんだよね。 走るの ⇓ kossyhide.hatenablog.comでも結局悩んでたって仕方がないって事でランの回数も減らして密集・密接を避けて走る事にしてます。スーパーへ買い物も3日に1回にしてって知事も言ってるし走りたい気…

先日買って家族で読んだ図鑑を２冊紹介したい まずはコレ ⇓ 気になるあの病気から自分を守る! 感染症キャラクター図鑑発売日: 2016/01/19メディア: 単行本最近テレビで見ない日はない岡田晴恵さん監修 インフルエンザ、ノロウイルス感染症、おたふくかぜから…

今月はまだ全然走ってません(-_-;) なぜか勿論、新コロ ランニングに関しては、条件を守って走る分には問題ないんだけど・・・ 条件は ・外で走る ・個人で走る ・追い込まない（免疫が下がるらしい） ・ソーシャルディスタンスを守る って感じだろうか？コ…

今、行き場を失って各家庭で大変な事になっているモノがある。それは… 子供の体力 本格的な自粛期間を経て、緊急事態宣言が出された事で子供たちの体力が更に行き場を失っている。我が家も同じだ。今年から新一年生なんだが、早速自宅待機。 で、ＧＷまで休…

３月は12回しか走れなかった。 いや、12回走れた（？）と言うべきか。 こんな御時世、走れるだけで良いじゃないか。 行動時間が12時間で距離119kmなのでだいたい平均10kmになる。 惰性で何となく走っているとメリハリも無く同じコースをダラダラと… ってなる…

今朝は俺自身初めての時差出勤 時差出勤を利用して朝ラン！ いつもの平日朝ランは時間的に５km位しか走れないんだけど、今朝は10km！ 俺のランアカウント ⇩ Login • Instagram 気持ち良かった。ランもそうだが、普段子供が寝てる間に出掛けるので朝から家族…

２月のまとめ ２月は11日に勝負レースがあったので大会後はろくに走れていません。 ⇩ 久しぶりにロードレース！ - kossy'sブログLogin • Instagram大会後全く走らなくなるのが悪い癖なので、なるべくそうならない様にしたけど…結局週末ランナー(-_-;)たった1…

最近の子供はゲームばかり・・・ と悩んでいる親は多いのではないだろうか？今日はそんな俺の気持ちが変わった話を書いていきたい。 子供のゲームに関しては世の中色々な考え方がある。 例えばホリエモンなんかは 「親が考えてもろくなことがないよ。だって…

先に結果を書こう 自己ベスト達成！ 今回出た大会はコレだ。 西東京市ロードレース大会 www.city.nishitokyo.lg.jp 俺も一応市民ランナーの端くれとして年に１度はレースにエントリーしている。 ちなみに、今までの10kmの自己ベストは49分位だ。 何秒かは覚…

今日は、せがれ6歳の記念日 誕生日ではない、マヨネーズを食べることが出来た記念だ。 ウチのせがれは卵アレルギーでまだ小さい頃、卵入りのクッキーを食べてアナフィラキシーを起こした。 外出先で発作にみまわれ救急車に乗った事を昨日の事の様に思い出す…

今日は俺が走り始めた理由を書いていきたい。 それはコレだ 情熱大陸 | MBS そう『情熱大陸』だ。 脳梗塞になり退院し、健康というものに興味が出て「さて、どうすっか〜」って思っていた時にたまたま見たのが情熱大陸だ。 でも、それだけなら走って無かった…

引き続き、今日は 2019年買って良かったモノ 〜ランニングギア編〜 をやりたいと思う。 ラン用Instagramも見てね。 Login • Instagram では早速 第３位 北欧のブランドHOUDINIのダイナミックチムニー これはチューブ状でヘアバンドやネックウォーマーとして…

脳梗塞シリーズ第３段 リハビリ編 今までの経緯はこちらのブログをチェックして欲しい。 脳梗塞 〜前兆から診断まで〜 - kossy'sブログ 脳梗塞 〜入院 急性期編〜 - kossy'sブログ 急性期病棟からリハビリ病院への転院 いよいよ急性期病棟の仲間達とも離れ離…

さて、前回のブログ脳梗塞 〜前兆から診断まで〜 - kossy'sブログで入院までを書いたので今日は入院生活を書いていく。 入院生活スタート 入院初日〜3日程ICUに入り、その後10日間程を隣の急性期病棟で過ごす事になる。 状態としては右手足が動かない右半身…

忘れもしない2012年 脳梗塞になりました。 右手右足が動かずトイレも看護師さん同行、食事も柄にタオルを巻いて持ちやすくしたスプーンで何とか、点滴は勿論外せず車椅子生活…。 価値観が全て覆った瞬間でした。 まずは脳梗塞になるまでの話 前兆 1年程、目…

今日は俺、kossyについて自己紹介 歳はアラフォー、既婚で子供㊚が１人の三人家族。 田舎育ちの東京在住。 我が家は嫁さんが神なので家族内の序列は勿論最下位です(笑)。 だけど頑張ってイクメンしてる。 最近なんて我がせがれがユーチューバーデビューを手…

初めましてkossyです。 このブログでは以下のジャンルを軸に雑記的な感じで行こうかなと思っています。 健康 32歳で患った脳梗塞の経験を元に体験談や情報、子供が卵アレルギーなのでそれについて。 ランニング、トレイルランニング 脳梗塞のリハビリで運動…