暑くなって来た今日この頃。 先日もGWのランニングライフをブログに書いたがkossyhide.hatenablog.com俺はいよいよ夏本番スタイルになった。そう、ルナサンダルだ。[ルナサンダル] OSO FLACO Winged Edition (8 (25.5-26.5cm))メディア: ウェア&シューズルナ…

ランナーはじめスポーツをしている人に おススメのアプリを紹介したい 俺にはインスタのランニングアカウントがあって 一瞬動画にハマった時期があった。 動画っていってもスマホで撮る簡単なものだ。 （ハマったといっても二つしか投稿はしていないが…） 得…

熱くなってきた！俺はもうすでに普段着も寝間着もがランパン・ランシャツだ。 走り終わってシャワーを浴びて、またランパン・ランシャツに着替える。 そのまま寝て起きたらランへGO。ランナーの皆さん大体こんな感じだろう。 （勝手に決めるなｗ） おしゃれ…

コロナが始まってから、ずっと悩んでいたんだよね。 走るの ⇓ kossyhide.hatenablog.comでも結局悩んでたって仕方がないって事でランの回数も減らして密集・密接を避けて走る事にしてます。スーパーへ買い物も3日に1回にしてって知事も言ってるし走りたい気…

３月は12回しか走れなかった。 いや、12回走れた（？）と言うべきか。 こんな御時世、走れるだけで良いじゃないか。 行動時間が12時間で距離119kmなのでだいたい平均10kmになる。 惰性で何となく走っているとメリハリも無く同じコースをダラダラと… ってなる…

流行り病で自粛中のランナー達に朗報だ！皆、自粛の中で思い通りのトレーニングが出来ていないだろう。 今トレイルランナー界に広まっている動きがある。コレだ ⇓ #オレのワタシの大好き家トレこれはトレイルランナーたちが主にSNSで発信している動きで流行…

今日はランニング系の本について書いていきたい。今日はネガティブなブログに見えるかもだが安心してほしい。 結果、ポジティブだ。⇩の写真は我が家の本棚の一部（UTMFはDVD）。そして、俺は過去こんなブログを書いている。ランニングとダイエット - kossy's…

今日は俺が走り始めた理由を書いていきたい。 それはコレだ 情熱大陸 | MBS そう『情熱大陸』だ。 脳梗塞になり退院し、健康というものに興味が出て「さて、どうすっか〜」って思っていた時にたまたま見たのが情熱大陸だ。 でも、それだけなら走って無かった…

引き続き、今日は 2019年買って良かったモノ 〜ランニングギア編〜 をやりたいと思う。 ラン用Instagramも見てね。 Login • Instagram では早速 第３位 北欧のブランドHOUDINIのダイナミックチムニー これはチューブ状でヘアバンドやネックウォーマーとして…

今日は俺がいつも感じている鈍足ランナーあるあるを紹介したい。 ランナーあるあると言えば色々ある 朝ランしようとしてランニングウエアで寝るが結局ウエアがパジャマになる 出張にはランニングギアが必携品 夜、女性の後ろを走る時は勘違いされないかドキ…

世間的にサービス業で無ければ9連休なんて人も多いんじゃないかな？ 勿論、自分もその一人だ。 そこで、今回は年末年始にチャレンジした事を書いていく。 【チャレンジその1】 9連休100kmチャレンジ そう、9連休毎日走って100kmを目指そうってわけ。 日割り…

初めましてkossyです。 このブログでは以下のジャンルを軸に雑記的な感じで行こうかなと思っています。 健康 32歳で患った脳梗塞の経験を元に体験談や情報、子供が卵アレルギーなのでそれについて。 ランニング、トレイルランニング 脳梗塞のリハビリで運動…